每天一杯自酿的葡萄酒「每天一杯葡萄酒好不好」

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每天一杯自酿的葡萄酒，这样的习惯究竟好不好呢？我深知葡萄酒的美妙之处。它不仅能够带来愉悦的口感，还有助于健康。

那么，每天喝一杯葡萄酒是否有益呢？让我们一起来探讨这个问题。

城市生活中的人们越来越重视养生方式。葡萄酒作为世界公认的碱性葡萄酒，富含原花青素、白藜芦醇、单宁、氨基酸、维生素和矿物质，其保健效益逐渐为人们所熟知。

那么，喝红酒的健康好处是什么呢？请看下面10个原因吧！

1.红酒是有益的

红葡萄酒含有葡萄皮和葡萄籽释放的酚类物质，以及大量的维生素C、维生素E和胡萝卜素具有抗氧化作用，能提高人体优质胆固醇的比例，防止人体老化，防止血液毒素的产生，保持人体正常的新陈代谢，使我们的体型不会随着时间的推移而逐渐膨胀和变形。

2.红酒能

《酒类与药品研究期刊》（The Journal of Studies on AlcoholDrugs）一份研究报告指出，科学家们发现红酒中有一种有益的化学物质，这种物质被称为“resveratrol白藜芦醇的化学物质能激发一种古老的生存反射，延长人类的寿命，它能将人体细胞抵抗核辐射的能力提高到正常水平的3倍以上。

3.红酒能保护心脏

红酒中还含有大量的多酚，这是一种强大的抗氧化剂。它不仅能阻碍劣质胆固醇的氧化，还能减缓人体血液凝结的速度，有效预防动脉硬化，有效降低心脏病发作的概率，进而更有效地预防心脏病。红酒中还含有一种叫槲皮酮（Quercetin）植物色素成分，该物质具有抗氧化剂和血小板抑制剂的双重“身份”，可保护血管的弹性和光滑，对心脏有非常重要的保健作用。

4.红酒加鸡蛋，可感冒

春夏通常是流感肆虐的季节，它总是侵犯人类的健康。德国人很早就有传言说加热葡萄酒来感冒，在许多小说或电影和电视作品中也可以看到古代的加热葡萄酒处方。

具体方法是加热一小杯红酒，然后在酒里打一个鸡蛋，稍微搅拌一下，停止加热，在温暖的时候和鸡蛋一起服用。据说这种著名的“鸡蛋酒”是德国人感冒的传统方法。

5.红酒可预防胃溃疡

胃溃疡是消化系统疾病中常见的疾病之一。英国研究人员在《胃肠道杂志》上写道，适量饮用红酒可能会降低幽门螺旋菌感染的风险，幽门螺旋菌已被确认为胃溃疡的罪魁祸首。

6.红酒可以调节女性痛经

中医有“以色入脏”的说法。喝红酒有利于女性内脏吸收葡萄酒中的营养。月经快结束时喝红酒有养颜的好处。正常情况下，如果每晚睡觉前能喝一小杯红酒(约100-150ml)，不仅能保护心血管系统，还能预防痛经的调节。

7.红酒能有效预防动脉硬化

动脉硬化是动脉中的一种非炎症性病变，会使动脉壁增厚、硬化、失去弹性和管腔狭窄。德国美因茨大学体育学院教研组组长克劳斯·荣教授在研究中发现，喝适量的红酒可以增加人体对心脏有保护作用的高密度脂蛋白的含量，降低血液中低密度脂蛋白的含量，从而预防动脉硬化。

8.红酒有利于前列腺癌

前列腺癌是男性同胞的专属癌症，是男性前列腺组织中的恶性肿瘤。研究发现，红酒具有抗前列腺癌的作用。美国研究人员将人类前列腺癌的癌细胞注-射到实验老鼠体内，让老鼠患上前列腺癌，然后喝红酒。经过一段时间的“饮食疗法”，他们发现老鼠体内的肿瘤已经缩小了。

9.红酒可以提高女性受孕的几率

丹麦的一项新的医学研究发现，每天喝一些酒精饮料，尤其是红酒，不仅可以提高性生活质量，而且有助于提高女性怀孕的机会。

对于生育女性来说，每天喝适量的红酒可以帮助她们提高生育能力。

10.白葡萄酒对肺部健康有益

肺位于人体胸部，主要生理功能是呼吸，在人体内脏中位置较高。根据大量的研究数据，布法罗大学的研究人员表明，长期饮用白葡萄酒对人类肺活量和每秒肺活量有很大的影响，因为白葡萄酒含有类黄酮、酚等抗氧化剂，这些抗氧化剂的含量可以提高人类的肺活量，保护人类肺功能的健康。

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