孕妇可以喝功能性饮料吗，功能性饮料女士为什么不能老喝

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孕妇可以喝功能性饮料吗？为什么功能性饮料女士不能老喝？这或许是很多女性朋友关注的问题。

接下来我将结合相关资料和知识，为大家详细解答。

一、猫咪喝了功能性饮料，会有什么影响吗该怎么办

分享一个前几个星期的真事吧，虽然跟功能饮料不太一样，但可能大同小异吧，我家大猫几天不大便，然后感觉马上就死了一样，由于上班只能等周末去看，然后拍片，给?，花了1000多，每天费劲喂药，药都喂完也没好转，感觉马上就快挂了，路都走不了，然后老丈母娘过来，说给它喂些我媳妇天天喝的酵素，然后不到一小时，就听它噗啦啦的拉稀，又喂了几次后，竟然好了，现在啥事没有，白花了1000多，记得还有一次，我媳妇喝双黄连，然后逗它喂了一口，它满嘴吐白沫子，也是吓我俩一跳希望对你有些帮助吧！那个黑的就是

二、功能性饮料女士为什么不能老喝

提到功能性饮料，满脑子都是“饿了、困了喝某牛”，所谓功能性饮料是指：在饮料中添加一些营养素以达到调节机体功能作用的饮品。

市面上比较常见的功能性饮料一般主打：提神、抗疲劳作用。

的确不太建议常喝，不过并不是因为网传其含有激素对女性不好，国家相关标准是不允许私自使用激素类物质的，而且功能性饮料中并不含有激素，这点是可以放心的。

也不是因为有说法称功能性饮料中的咖啡因会导致女性雄激素分泌增加，出现男性特征。这个要仔细说说，咖啡因并不会直接导致女性雄激素分泌增加，我查找了临床上和医学上的文献和研究也没有发现相关依据，咖啡因主要的作用是刺激中枢神经，使其兴奋从而达到提神的效果。

如果咖啡因会刺激雄激素分泌，那么长期喝茶的朋友、喜欢喝咖啡的朋友估计都难逃这一劫了，但事实并没有，不过咖啡因的摄入量确实不宜过量，对中枢神经系统会造成一定影响，每天最高不建议超过400mg，在这个范围内都是相对安全的，特殊人群如孕妇等除外，而以某牛为例，每罐某牛的咖啡因含量大概在80mg左右，可以自行换算啦。

其实不建议常喝的最主要原因是：营养价值并不高，虽然会添加一些营养素如牛黄酸、赖氨酸以及维生素B族等（这些我们可以通过均衡饮食中获取），但是不可忽视的是其含糖量普遍处于11～14%之间，同时还有食品添加剂等，即便现在推出的一些无糖产品，其甜味的来源为“代糖”，虽不产生热量，但是研究证实，长期饮用同样不利于体重的控制，对糖耐量及肠道菌群也不利。

从长久、健康的角度来说，偶尔喝些问题不大，但是长期大量饮用，甚至形成依赖性就过犹不及了。

阅读、希望对您有所帮助。

三、怀孕有必要买孕妇吸管杯吗

这个东西因人而异，如果说你是觉得大家都在用你就要用那就没必要买，如果你确实觉得自己用得上比其他杯子方便就买着用，我怀孕和生孩子准备待产包的东西基本上没有用不上的。

我给你介绍几个我觉得怀孕和生完孩子后觉得特别好用的参考下

1.孕妇枕，孕妇枕我一直用到坐完月子，我生孩子是夏天正热的时候，即使是这样也不耽误我用孕妇枕，怀孕的时候用有助睡眠，一边的长形带弧度的枕头可以架住手，双腿夹着枕头有利于腰，特别是到孕晚期缓解腰痛。生完孩子后月子里更要用，侧躺喂奶的时候把腰垫着，人会舒服很多很多，月子里包括产后6个月双腿间一定要夹枕头，有利于盆底肌恢复骨盆归位。

2.吸管杯，吸管杯怀孕期间没有用，就用的自己原来的杯子。

3.盆骨带，不管是剖宫产还是顺产，只要是生孩子都会耻骨联合分离，顺产会更严重点，就是假跨宽，这不仅仅是影响身型，更是会导致疼痛，我个人是感觉带上盆骨带人会舒服很多。

4.婴儿床，准备待产包的时候一直特别纠结婴儿床，咨询过很多生完孩子的妈妈们，大部分都是告诉我婴儿床买回来特别容易闲置，可是我睡觉喜欢动，宝宝睡我旁边我肯定睡不好，也怕睡沉了把她压到了，后来在某宝里搜到一款可以靠着床的婴儿床，量好尺寸我就买回来了，现在宝宝2个多月，虽然有时候后半夜还是睡我旁边，但是婴儿床真的特别实用，晚上喂完奶哄睡后放在婴儿床里我还可以挨着睡，一般这样让她有安全感又不会压着她，我自己也睡得好，挨在旁边睡晚上只要她哼哼我都知道，建议家里有地方放婴儿床的可以置办一个，不过一定是要可以靠着床的。

四、早上起床跑步喝功能性饮料行吗

早上起床跑步建议还是不要喝功能性的饮料了，建议还是要喝白开水比较好，早上起床以后，身体的血液经过一夜水分的蒸发以及代谢已经开始变的浓缩，如果早上起床以后进行跑步，也会消耗一定的水分，而在这个过程中还喝饮料，就会造成血液不仅浓缩还黏稠，会增加心脑血管疾病的风险，对于年轻人来说，只是风险而已，但是对于年龄大的人或者已经有高血压等一些慢性疾病的人来说，就是很危险的了，所以建议早上跑步最好不要喝功能性的饮料。

功能性的饮料，一般建议在运动量比较大的时候，比如跑步时间在1小时以上，并且在大量流汗的基础上可以稍微补充一小部分，比如一瓶的1/3或者最多一半就可以了，如果是力量运动那么在40分钟以上，可以适当补充一点，初次以外都不建议补充，因为功能性的饮料虽然其中也富含一些维生素以及矿物质，但是其中也富含一些糖分，会增加热量的摄入，不利于体重的控制。

其实运动的过程中，若不是过于剧烈或者是大量的运动，建议用白开水补充时最好的，尤其是早上运动，早上起床以后先补充一杯白开水，夏季本身流汗就比较多，在晨跑的过程中，建议身上带一瓶水，这样可以帮助及时的补充。

但是饮料最好就不要再早上喝来，无论是哪一种。

END，与孕妇可以喝功能性饮料吗相关的酒水饮料信息就为大家整理分享到这儿，希望可以给你带来有用的参考。