月经能喝碳酸饮料吗 来姨妈的时候可以喝碳酸饮料吗

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一、减肥期间真的不能喝碳酸饮料吗

碳酸饮料，汉堡炸鸡等垃圾食品是都应该尽量不要吃的。

因为它们都是高热量的食物。

但是如果你真的想喝，你可以稍微喝一点，就比如我，我真的超喜欢喝可乐得，我平常会督促自己多喝热水，每时每刻都有一种饱腹感，就不怎么会去吃那些除了饭额外的东西，如果我真的想喝碳酸饮料，我就会去买一瓶，喝几口，当然这种时刻要减少。你一定不能逼自己去忍住一直不喝自己喜欢的碳酸饮料，因为那样你会更加想喝，一直想，等你实在忍不住的时候你就会彻底爆发，胡吃海喝，你的脂肪就会对你不客气啦。减肥不是一两天就减下去的，肉也不是一两天就长上去的，所以你可以偶尔喝一点，这些也不是完全禁止的。

你平常可以多喝热水，或者自己榨果汁喝，不加任何添加剂和糖，最天然的，既营养又健康！慢慢的改掉喝碳酸饮料这个习惯。让白开水和水果代替碳酸饮料，当它成为一种习惯的时候你就没必要克制了。因为你自己对碳酸饮料没有多大的兴趣了。自律是我快乐！加油！所有减肥，健身的人！自律，掌控自己的人生。

二、一个月不喝碳酸饮料会怎么样

皮肤变好了

坚持一个月不喝饮料是因为饮料里面的糖分会导致皮肤变得越来越粗糙，并且会导致长痘等情况。坚持第一个星期的时候其实并没有太大的感觉，坚持了大概两个多星期之后，脸上的毛孔变得越来越细腻了，而且脸上也不怎么容易出现泛红等问题了。皮肤变得越来越好了。

体重变轻了

戒了一个月饮料之后，会感觉自己的身体变得轻盈了不少

不太容易饿

坚持一个月不喝碳酸饮料，除了一日三餐以外，平常基本上都不会觉得饿，对于零食的渴求也基本是零的状态。在下意识地告诉自己不要喝饮料，饮食也会逐渐变得健康规律

三、我月经好久没来喝中药期间可以喝碳酸饮料吗

月经好久没来喝中药期间不可以喝碳酸饮料，喝碳酸饮料对身体健康不利，影响月经。平时可以喝些红糖水，吃些；大枣、桂圆、荔枝、榴莲、枸杞等补益气血的食物。不要喝对身体健康不利的饮料和食物。

四、来姨妈的时候可以喝碳酸饮料吗

适量喝碳酸饮料，但要避免喝冰冻饮料。

碳酸饮料能补充体能：碳酸饮料含能量成分，对于经期需要补充的能量有帮助。

喝碳酸饮料需适量：饮用时需注意适量，避免过量引起负面影响。同时，不要喝冰冻饮料

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