为什么秋季要多喝老白茶「秋季白茶」

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你是否知道，在秋季这个干燥的季节里，为何我们要多喝老白茶呢？老白茶，一种经过岁月沉淀的茶叶，其独特的口感和丰富的营养价值，使其成为秋季养生的佳品。

那么，秋季喝老白茶有哪些好处呢？让我们一起探索。

“夜来秋雨后，秋气飒然新”。

凉意随着秋雨阵阵而来，仿佛一抹烟云锦缠绕在远山群峰上，仿佛一片朦胧的薄纱挂在附近的植被之间。

秋季气温由热变冷，养生也应由“养阳”转变为“养阴”。

秋季，人体阳气减弱，对能量和营养的要求相对较高。

白茶甘温，能很好地滋养体内的阳气。

秋天寒冷开始的时候，泡一杯暖老白茶，暖身暖心。

如果你有足够的时间，你也可以煮一壶热白茶，和三两个朋友长谈。

秋季喝白茶也有以下好处和功能

1、生津润肺

秋季干燥的人容易生气，往往容易感到口干、咽干、舌干、嘴唇干裂等不适，即所谓的“秋燥”。

白茶能清热、生津、润燥，正常人适量饮用有利于缓解秋燥的侵扰，是秋季较好的保健饮品。

2、润肺去燥

秋季早晚温差较大，人体相对容易感冒。白茶润肺祛燥，有助于缓解咳嗽、干咳等不适。

3、解油腻，促进消化

秋天，为了抵御寒冷，人们经常吃油腻、热的食物，容易出现胃胀、恶心等不适，此时适量喝白茶有助于缓解油腻，促进消化，有利于人体秋季保健。

4、养护阳气

秋天越来越冷，人体的阳气就会减弱，所需的能量和营养也相对较高。白茶味甘性温，能保持人体阳气，帮助温暖身体，抵御寒冷侵袭。

最后，附上白茶冲泡图

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