普洱茶怎么喝，普洱茶怎么喝助眠

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普洱茶，作为中国茶文化的瑰宝，一直以来都备受人们的喜爱。

那么，普洱茶究竟该如何品味呢？又有哪些方法可以帮助我们在品尝普洱茶的同时，达到助眠的效果呢？

接下来，就让我们一起探讨这个话题，揭开普洱茶的神秘面纱。

普洱茶是当代人饮用较多的茶，用正确的方法冲泡普洱茶，有较好的饮用效果。

1、先用沸水烫茶具，放入茶中；开水后关火，开水醒茶（使茶叶逐渐展开）、洗茶（除了唤醒茶的味道外，它还有清洗茶中杂质的重要任务。）

2、沸水洗茶。

第一次冲泡速度快，冲入沸水浸泡茶3-5秒，因为只要能洗茶，就不需要浸泡它的味道，然后倒出水。

一般生普洱茶洗一次，熟普洱茶洗2-3次。

3、头道，倒沸水冲泡8-10秒左右，将茶汤放入公道杯中，滤网放在公道杯上，过滤碎茶。

然后可以倒每个小瓷碗，温了就可以喝了。

4、2-N道，直到无味。前三道茶，每泡不要太长时间(10-20秒)，否则汤色太浓，味道不好。

普洱茶应该用沸水洗茶冲泡。

另外，即使变冷，普洱茶仍然充满风味，夏天也可以在冰后饮用。

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