荷叶茶怎么喝不寒(荷叶茶怎么喝减肥)

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荷叶茶是一种非常受欢迎的饮品，它不仅口感清香，而且具有很好的减肥效果。

但是，有些人在喝荷叶茶时会感到寒冷。

那么，如何才能喝荷叶茶不寒呢？本文将为你介绍一些喝荷叶茶的小技巧，帮助你在享受美味的同时，也能有效地减肥。

荷叶茶能减肥排毒，女性常喝能减肥美容，但怎么喝荷叶茶也很讲究。

一般情况下，建议饭前喝荷叶茶。

1、荷叶茶含有10多种清脂活性生物碱（主要是荷叶碱），总含量比其他天然花卉植物高30%，比其他荷叶品种高10%，脂肪分解代谢能力是普通荷叶的45倍。饭前喝酒减肥效果最好。

2、饭后喝荷叶茶可胃不通畅和胃敏感。

3、荷叶中的生物碱成分可以先附着在肠道外部形成粘膜，防止进食后肠道消化吸收含糖和非金属食物，防止其氧化分解为酸性离子，通过血液进入器官重新合成脂肪。

饭后喝荷叶茶可以胃不通畅和胃敏感。

荷叶茶可以直接用沸水冲泡，一般便秘可以一天喝4次，这样效果更好。

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