中年养生药酒配方(养生酒的自制配方有哪些)

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中年养生药酒配方

一、年养生药酒的配方：

1．主料：白木耳50克、茯苓20克、枸杞子30克、冬虫夏草15克。

2．辅料：红枣30克、甘草10克、当归12克。

3．酿造材料：米酒1000ml。

4．操作步骤：

（1）准备好所有材料；

（2）将主料加水烧开后，过滤去渣；

（3）将过滤后的汤加到米酒中，加上辅料一同熬制；

（4）待冷却后，就可以喝了。

二、年养生药酒的***：

1．白木耳能补气血，益寿延年；

2．茯苓能补中益气，宁心安神；

3．枸杞子能补五脏，强壮体魄；

4．冬虫夏草能益气补血，明目安神；

5．红枣能补中健心，增强体力；

6．甘草能理气止泻，使人宁心安神；

7．当归能补五脏之气，强壮体魄。

养生酒的自制配方有哪些

1、玫瑰花酒：将5克玫瑰花、3克枸杞子、20克蜂蜜和500毫升的50度以上的酒（可选择用白酒或者荔枝酒）一同倒进容器中，加盖密封10天，然后取出浓缩即可。

2、龙眼桂圆酒：将15克龙眼干、15克桂圆干、20克蜂蜜和500毫升的50度以上的酒（可选择用白酒或者荔枝酒）一同倒进容器中，加盖密封10天，然后取出浓缩即可。

3、冬瓜雪耳酒：将30克冬瓜子、15克雪耳干、20克蜂蜜和500毫升的50度以上的酒（可选择用白酒或者荔枝酒）一同倒进容器中，加盖密封10天，然后取出浓缩即可。

4、三七当归乾姜泡水：将30克三七末、15克当归末、25g乾姜片以及1000ml水一同泡制24小时，然后将冷却之后的水剔去浮渣，得到三七当归乾姜水。

5、金盏花杏仁泡水：将30g金盏花朵（干）10g杏仁（去皮）1000ml温开水一同泡制24小时，然后将冷却之后的水剔去浮渣，得到金盏花杏仁泡水。

6．连理子五味子泡水：将30g连理子（干）10g五味子（去壳）1000ml温开水一同泡制24小时，然后将冷却之后的水剔去浮渣，得到连理子五味子泡水。

养生药酒配方（5种强身健体的药酒）

1、荆芥炒鹿血汤：将白芍30克、枸杞子10克、黄芩20克、当归15克、生姜10克、大枣3个和鹿血100克一同煎煮，加适量的盐和味精。这是一种强身健体的上乘佳品，它能够补气血，强壮体魄；可以有效地改善人体代谢功能，促进新陈代谢。

2、海参五味子汤：将海参50克、五味子15克、冬瓜片50克切成小块，加适量的盐和味精，用3000ml的水来煎煮，服用时可以加适量的生姜片。这是一道强壮体魄的上乘佳品，它对于中老年人很有帮助；它含有大量的微量元素，能够保证人体正常新陈代谢所必须的物质供应。

3、狗尾巴泡枸杞汤：将狗尾巴20g枸杞子10g白术15g生姜5g冬瓜30g加水2000ml一同焖半小时，再加盐1／4勺调味即可食用。这是一道强壮体魄的上乘佳品，它对于中老年人很有帮助；狗尾巴中含有大量优质胶原蛋白，能够保证人体正常新陈代谢所必要的物质供应；而枸杞子则对于补血益气都有明显作用。

4．雪耳当归冬笋汤：将雪耳30g当归15g冬笋30g香菇10g桂圆5g粳米20g姜片5g盐1／4勺材料一同焖半小时，再加盐1／4勺调味即可食用．这是一道强壮体魄的上乘佳品，它对于中老年人很有帮助；雪耳中含有大量优质胶原蛋白，能够保证人体正常新陈代谢所必要的物质供应；而冬笋则对于补气益性都有明显作用。

5．三七龙眼雪梨汤：将三七30G龙眼10G鲜雪梨500G鲜姜5G香皂10G桑叶10G，将雪梨去皮切成小方块，三七龙眼剖成四方，姜切成片，将所有材料装在一个容器中，然后以1000ml清水浸泡，隔夜之后焖1－2个小时，食用时可以根据个人口感适当加盐进行調味．这是一道强壮

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