冬季进补 自制十款中医养生药酒(健康养生药酒方)

本文给大家分享的是冬季进补 自制十款中医养生药酒(健康养生药酒方)的相关内容！

一、冬季进补自制十款中医养生药酒

冬季进补，中医养生药酒是极佳的选择。自制十款中医养生药酒，能够有效的帮助我们增强体质、增进免疫力，保护我们的健康。

1、龙眼阿胶汤：将龙眼果去皮、去核后研碎，与阿胶一同用水浸泡半小时左右，再将物料加入开水中熬煮20分钟即可。此方对于补气血、安神定魂有很好的作用。

2、雪梨蜂蜜汤：将雪梨去皮、去核后切片，与大量的蜂蜜一同加入开水中熬煮20分钟左右即可。此方对于益气血有显著作用。

3、当归杞子汤：将当归和杞子一同泡在开水中10分钟左右，然后再将物料加入开水中熬煮20分钟即可。此方有补益五脏之***。

4、三七姜汤：将三七和姜片一同泡在开水中10分钟左右，然后再将物料加入开水中熬煮20分钟即可。此方有壮心补益之效用。

5、九味人参汤：九味人参是传说中“九味人参”的代表性食材之一，将九味人参仔细剔出，然后与大量的冰糖一并浸泡在开水里30分钟左右，拿出材料，加入适量的开水，然后大火快速略微焖15－20分钟即可，此方对于固本益心有显著作用．

6、竹耳姜丝汤：将竹耳剪成小块，然后与姜片一并浸泡在开水里15－20分钟左右，拿出材料，然后大火快速略微焖15－20分钟即可，此方对于宁心定魂都有不错的作用．

7、五味子橘子皮汤：将五味子剪成小块，然后与橘子皮（去核）一并浸泡在开水里10－15分钟左右，拿出材料，然后大火快速略微焖15－20分钟即可，此方对于理情安神都有不错的作用．

8、花旗扁胡汤：将花旗扁胡（剪成小块）下锅，大火快速略微焖15－20分钟即可．正常情况下不要加任何食材．这道药酒能够有效调理女性生理问题．

9．芦根五味子浓海带：使用海带（剪成小块）；芦根（剪成小块）；五味子（剪成小块）；大量的冰白（30g）；大量的冰白（50g）

二、健康养生药酒方

白术五香药酒：

主料：白术、五香、枸杞子、茯苓。

辅料：甘草、党参、熟地黄。

制作方法：

1．将白术和五香放入适量的水中浸泡，然后将它们一同放入沸水中煮15分钟；

2．加入枸杞子和茯苓，再煮5分钟左右即可；

3．将甘草、党参和熟地黄加入过滤好的前两步中所得的物品中；

4．将上述物品加入适量的冷开水中浸泡30分钟左右即可。

食用方法：早晚食用各一剂，早上一大杯，傍晚少量（不要太多）。

红枣当归耳酒：

主料：红枣20g，当归10g，耳朵10g。

辅料：蜂蜜50ml，生姜20g，九层塔5g。

制作方法：

1．首先准备好所有原料；

2．将红枣、当归和耳朵一同装入容器中；

3．加入适量的生姜片以及九层塔；4．加入50ml的蜂蜜；5．最后将容器封闭并放进微波炉中加热2－3分钟即可食用。

食用方法：早上或者傍晚都是很好的时间，早上一大杯，傍晚少量（不要太多）。

三、养生酒的泡法

饮用养生酒的泡法有很多，以下是常见的泡酒方法：

1、热水泡：将养生酒倒入热水中，搅拌均匀后即可食用。此方式适宜对冬季饮用，可以保护 身体免受寒冷的侵害。

2、加蜂蜜泡：将养生酒倒入杯中，加一小勺蜂蜜搅拌均匀即可食用。此方式适宜于夏季饮用，既能补充体内水分又能补充营养物质。

3、加姜片泡：将姜片加少量水一同熬煮成姜汁后再加入养生酒中并搅拌均匀即可食用。此方式适宜于易感人群食用，有效地抵御感冒的侵扰。

4、加雪梨泡：将雪梨去皮切成小丁装进杯中后再加上少量的盐巴并加上适量的养生酒即可食用。此方式不仅能补气血还能凉快回味。

5、加龙眼泡：将龙眼去核切成小丁装进杯中后再加上少量白糖并加上适量的养生酒即可食用。此方式不仅能补气血还能凉快回味而且有益于心血管健康。

总之，根据不同季节要求以及人体情况不同也会选择不同的泡制法来保证服用效果最佳化．如避开易感人群或者是孩子时，就应该使用前三种方式；要对处理心血管问题，就应该使用最后一个．无论如何，都要根据当时天气情况，症状，年龄，气味，这些都是考量要因！

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