夏季喝啤酒好吗，夏季喝啤酒有4大好处

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夏季炎炎，你是否在寻找一种既能消暑又能带来乐趣的饮品？

那么，让我们一起来探讨一下夏季喝啤酒的好处吧！你知道吗，夏季适量饮用啤酒竟然有四大好处：它能帮助我们保持水分平衡，提高新陈代谢，还能预防心脏病，甚至有助于睡眠。

夏天可以说是啤酒的旺季，尤其是冰啤酒更受人们的欢迎。

喝啤酒防暑降温也有一定的酱酒。饮用不当可能导致啤酒病。让我们分享一下啤酒饮用的健康知识。

啤酒的温度控制

啤酒的温度应控制在12℃到15℃之间。啤酒不应该慢慢饮用，而应该快速饮用。

建议一口至少喝15毫升。啤酒是低醇、低糖、营养丰富的保健饮料之一，但毕竟含有一定量的酒精，所以要适量饮用。根据营养学家的计算，每人每天摄入的乙醇量为每公斤1克。

例如，一个体重50公斤的人，一天可以喝4杯酒精°啤酒625毫升，也就是一瓶啤酒。喝啤酒比较好吃一些清淡的菜肴和水果，比如煮咸花生、糖拌西红柿、蒜汁拌黄瓜等等。

啤酒的好处

啤酒水分含量高(90%以上)，喝啤酒能清火润喉。啤酒中的有机酸能提神。啤酒中低含量的钠、酒精和核酸可以增加大脑血液的供应，扩张冠状动脉，加速人体新陈代谢。啤酒的主要原料是大麦、醇类、酒花和多酚，可以促进胃液分泌，提高胃的消化吸收能力。

啤酒也能起到很好的效果。根据加州中心的实验，适度喝啤酒的人比禁酒者和嗜酒者更容易患心脏病和溃疡病，并预防高血压和其他疾病。

看看哪种啤酒适合你

生啤酒适合瘦人。生啤酒(新鲜啤酒)是一种没有巴氏杀菌的啤酒。酒中的活酵母灌装后，可以在人体内继续发生生化反应，容易使人发胖。

生啤酒中的活酵母能促进胃液分解，增进食欲，增强消化，增强营养吸收。

成熟的啤酒在巴氏杀菌后变成成成熟的啤酒，因为啤酒中的酵母被加热杀死，不会继续发酵，不会继续在胃里繁殖，所以适合胖人喝。

低醇啤酒适合从事特殊工作的人，如司机、演员等。低醇啤酒含有多种微量元素，营养成分高。人们喝这种啤酒并不容易。

无醇啤酒无醇啤酒的糖化麦汁浓度和酒精含量低于低醇啤酒，营养与低醇啤酒一样丰富，适合妇女、儿童和老年人饮用。

运动啤酒除酒精含量低外，还含有黄芪等中药成分，能加快运动员剧烈运动后恢复体能的速度。

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