啤酒好喝要适量喝吗 啤酒好喝要适量喝多久

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啤酒，这种深受人们喜爱的饮品，其独特的口感和风味让人难以抗拒。

我们在享受啤酒带来的愉悦时，是否应该适量饮用呢？

如果需要适量饮用，那么这个“适量”又应该如何界定？多久喝一次才算是适量呢？

每个事物都有好坏两面，啤酒也是一样，尽管好喝，但是要适量哦！对于饮用啤酒需要注意的事项有哪些，你可知道?

注意事项一：啤酒被不少人视为解渴、止汗的清凉饮料。但事实上喝啤酒，可能反而让口渴、出汗更厉害。据保健专家介绍，啤酒在饮用时有清凉舒适感，但当酒精进入人体后，会刺激肾上腺的分泌，使心跳加快、血管扩张、体表散热增加，从而增加水分蒸发，引起口干。同时，酒精还会刺激肾脏，加速代谢和排尿，使身体流失水分。

酒精溶于血液后，会使血液的粘稠度增加，迫使血管里的血液必须从血管外组织吸收水分，以稀释血液，这也会引起口干。

建议个人在饮用啤酒后，喝大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内水分。

注意事项二：食用海鲜时较好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有和去腥的作用。海鲜忌与某些水果同食。鱼虾含丰富的蛋白质和钙，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等水果同吃，就会降低蛋白质的营养价值。

而且上述水果的某些成分容易与海鲜中的钙结合，形成一种新的不容易消化的物质。这种物质会刺激胃肠道，引起、恶心、呕吐等症状。

海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时很多人都喜欢在夏夜边喝啤酒边吃烧烤，这种广受欢迎的饮食搭配却很可能诱发痛风甚至癌病。

注意事项三：烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类，它们和啤酒一样，同属高嘌呤食物，而嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素，如果同时进食烧烤和啤酒，将使患痛风的风险大增。

在烧烤过程中，不但会产生“苯并芘”等致癌物质，而且肉类中的核酸经过加热分解会产生基因突变，产生致癌物。而饮酒会使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使这些致癌物质极易被人体吸收，加大致癌风险。

因此喝啤酒时应尽量避免吃烧烤，如果实在想吃，可同时吃一些绿叶蔬菜，降低副作用。

酒，在的历史中扮演着重要的角色。餐桌上少不了酒的存在，人们也经常没事就喝点酒。在炎炎夏日，啤酒更是受到人们的喜爱，但是大家在饮用啤酒的时候，不要忘记茅台的提醒，可以健康的饮用茅台啤酒。

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