秋季养生饮品有哪些，秋季养生汤大全窍门

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对于爱酒的朋友们来说，一年四季都是喝酒时。俗话说的好，秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的最佳时节。据研究表明，秋季适当喝酒，对身体有一定的滋补调养作用。

***百酒文化网就特地来介绍一下秋季喝白酒的好处吧。

1.增强人体防御功能

白酒生物活性成分近1500种，是世界酒类之最。白酒中的生物活性成分能够增强人体防御功能、调节生理节奏，从而起到一定的预防疾病和促进康复的作用。早在古人就已经有了较为明确的认识。白酒含有大量的热量,饮入人体后,这些热量会迅速被人体吸收。一般来讲,每1毫升白酒就能产生7千卡的热量,如此算来,饮用100毫升酒精便能产生700千卡的热量。

2.调节和滋补身体，促进新陈代谢

用粮食酿造的白酒，是从五谷杂粮中提取出来的精华。白酒在自然的发酵过程中，吸天地之灵气，与自然之气融为一体。秋补冬藏，这个季节正是人们滋补调养身体的好时节；秋天喝白酒还能促进新陈代谢，白酒含有一定的酒精成分,且热量较高,因而能够促进人体的血液循环,对全身皮肤起到一定良性的刺激作用,从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导,从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

3.安神助眠，舒筋活血

秋天也是在为冬天储能，需要宁神养气。春困秋乏，秋天在睡前饮少量白酒，有利于睡眠，也能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用；中医认为,白酒具有舒筋通络、活血化淤的***。这一***早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩患处，这样一来，经过白酒的舒筋活血之效，便能使患处很快康复。

4.促进消化

白酒的酿造多以粮食或水果为主，因此也具有粮食和水果所含有的营养成分，如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用，促进胃液的分泌，并起到增进食欲，促进消化的作用。

但饮酒还需注意身体健康，虽是秋季养生酒但不要胡乱喝。不要空腹饮酒，饮酒前及时进食一些主食，喝酒时多吃绿叶蔬菜，还可以吃一些豆制品保护肝脏；不要与可乐等碳酸饮料混在一起喝，酒后不要用浓茶解酒，可以多吃水果或者喝果汁，用里面的酸性成分中和酒精，多喝水帮助酒精排出，或者多喝几瓶最醒酵素也能轻松缓解酒后不适哦。

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