坐月子可以喝糯米酒吗，坐月子可以喝糯米酒吗会回奶吗

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坐月子期间，新妈妈们总是对饮食充满疑虑。

那么，坐月子可以喝糯米酒吗？糯米酒具有很好的营养价值。

但是，关于坐月子期间喝糯米酒是否会回奶的问题，让许多新妈妈陷入了纠结。

坐月子能喝糯米酒的原因

1.保暖促循环

产后需要保暖。糯米酒中含有多种酶，可以释放食物中的热量。适量饮用糯米酒还能促进血液循环，促进新陈代谢，帮助身体恢复。

2.促进乳汁分泌

你可以在禁闭期间吃糯米酒。糯米酒富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，能促进乳汁分泌，帮助牛奶，可适当食用，但不要过量食用。

3.祛风散寒补血

产妇生完孩子后，气血严重受损，会出现气血两虚，头晕、乏力、出汗。糯米酒发酵后营养价值高，可以帮助产妇祛风散寒，调动气血，所以坐月子可以吃糯米酒。

4.帮助排恶露

糯米酒富含益母草，产褥期适量饮用米酒，能促进子宫收缩，有利于恶露的排出。

5.改善睡眠

糯米酒富含氨基酸、维生素和其他营养物质。产褥期适量饮用米酒可促进大脑神经的兴奋，有利于提高产后睡眠质量。

坐月子喝糯米酒的注意事项

1.米酒的酒精含量虽然很低，但并不意味着每个产后妈妈都能吃，对酒精过敏的妈妈还是禁止吃。

2.母亲在回奶期间也不能吃糯米酒。

3.现在市场上有很多方便的米酒可以加热食用，这些都会添加一些食品添加剂，购买时一定要小心。最好自己做。

4.如果产妇有感冒、喉咙痛的症状，建议不要服用糯米酒。

坐月子可以喝糯米酒，产后喝糯米酒有很多好处，但要注意用量不要太多，也要注意以上事项。

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